Das erste Mal in der Kinderwunsch-Clinic
Der erste Besuch in der Kinderwunsch-Clinic macht Sie nervös? Wir klären auf wie in der Privaten Kinderwunsch-Clinic die ersten Schritte ablaufen.
Der Eisprung ist ein zentraler Bestandteil des Menstruationszyklus und spielt eine entscheidende Rolle für die Fruchtbarkeit der Frau. Von der Pubertät bis zur Menopause bereitet sich der weibliche Körper jeden Monat auf eine mögliche Schwangerschaft vor, wobei der Eisprung den Moment darstellt, in dem eine Eizelle zur Befruchtung bereit ist.
Der Eisprung, medizinisch als Ovulation bezeichnet, ist der Prozess, bei dem in der Regel eine, selten aber auch mehr als eine reife Eizelle vom Eierstock freigesetzt werden. Dies geschieht etwa in der Mitte des Menstruationszyklus, üblicherweise zwischen dem 12. und 16. Tag eines typischen 28-Tage-Zyklus, kann aber auch individuell variieren. Die freigesetzte Eizelle wandert durch den Eileiter, wo sie im Idealfall die Möglichkeit hat, von einer Spermazelle befruchtet zu werden.
Viele Frauen fragen sich, ob der Eisprung körperlich spürbar ist. Die Antwort darauf ist nicht eindeutig, da jede Frau ihren Körper anders wahrnimmt. Einige Frauen berichten von spezifischen Anzeichen, die sie deutlich auf ihren Eisprung hinweisen, während andere keinerlei Veränderungen feststellen. Zu den auffälligsten Symptomen, die mit dem Eisprung in Verbindung gebracht werden, zählen unter anderem leichte Schmerzen auf einer Seite des Unterbauchs, bekannt als Mittelschmerz, sowie Veränderungen des Zervixschleims.
Wenn du dich fragst, ob du deinen Eisprung spüren kannst, gibt es einige Anzeichen, auf die du achten kannst. Es ist aber wichtig zu beachten, dass nicht jede Frau alle diese Symptome erlebt und dass die Intensität dieser Anzeichen von Zyklus zu Zyklus variieren kann.
In unserem Artikel zum Ermitteln deiner fruchtbaren Tage erfährst du genaues über die Methoden zum Bestimmen des optimalen Zeitpunkts für eine natürliche Empfängnis.
Es ist völlig normal, wenn du deinen Eisprung nicht spürst – die meisten Frauen tun es nicht. Weniger als 40 Prozent aller Frauen im fruchtbaren Alter erfahren überhaupt den Mittelschmerz, und auch nicht jeden Monat. Jeder Körper ist anders, und nicht alle Frauen erleben die gleichen Symptome während ihres Zyklus.
Das Fehlen von wahrnehmbaren Anzeichen des Eisprungs bedeutet nicht, dass kein Eisprung stattfindet. Viele Faktoren können beeinflussen, ob du den Eisprung spürst oder nicht, darunter hormonelle Schwankungen, die individuelle Schmerztoleranz und die allgemeine Sensibilität gegenüber Veränderungen im eigenen Körper.
Du kannst allerdings versuchen, deine Sensibilität zu steigern, indem du die Veränderungen deines Körpers aktiv beobachtest und dokumentierst. Es kann nämlich sein, dass du den Mittelschmerz sehr wohl spürst, ihn nur vorher nie wahrgenommen oder nicht einzuordnen gewusst hast, da er sehr leicht mit Verdauungsproblemen verwechselt werden kann.
Manche Frauen haben einen sehr leisen Menstruationszyklus, bei dem selbst markante Phasen wie der Eisprung ohne deutliche Anzeichen vorübergehen. Wenn du Bedenken hast, ob du regelmäßig einen Eisprung hast, können Ovulationstests oder eine ärztliche Beratung Klarheit und etwaige Unsicherheiten aus der Welt zu schaffen.
Du kannst deinen Zyklus und den Eisprung maßgeblich unterstützen, indem du einen gesunden Lebensstil pflegst. Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und das Vermeiden von Stress, da all diese Faktoren deine Hormonbalance beeinflussen können. Wenn du Schwierigkeiten hast, regelmäßige Zyklen zu erreichen, oder andere Bedenken bezüglich deiner Fruchtbarkeit hast, dann sind wir für dich da.
Brott, N.R. & Le, J.K. (2023): Mittelschmerz. Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549822/
Capotosto, M.P. et al. (2023): Predictors of Fertility-Awareness-Based Method Use Among Women Trying to Conceive and Women Contemplating Pregnancy. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37625177/
Herrmann, P.F. et al. (2015): Natürliche Familienplanung – aktueller Stand. Link: https://www.researchgate.net/profile/Christian-Gnoth-2/publication/282837761_Natural_family_planning_-_current_status/links/5644573908ae54697fb6b989/Natural-family-planning-current-status.pdf
Sievert, L.L & Dubois, C.A. (2005): Validating signals of ovulation: do women who think they know, really know? Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15849696/
Der erste Besuch in der Kinderwunsch-Clinic macht Sie nervös? Wir klären auf wie in der Privaten Kinderwunsch-Clinic die ersten Schritte ablaufen.
Wird aus dem Kinderwunsch ein Wunschkind ist das die schönste Bestätigung für das Wirken der Kinderwunsch-ExpertInnen rund um Dr. Zech. Doch auch das Feedback der PatientInnen sowie offizielle Auszeichnungen geben Grund zur Freude...